شناسه خبر: ۵۷۵۱۰

با خوردن روزانه این خوراکی خوشمزه و بدون چربی مضر لاغر شوید!

گردو یک ماده غذایی مفید برای چربی سوزی است.

به گزارش تهران بهشت؛ گردو خاصیت MUFA دارد بدین معنی که دارای چربی مفید بوده و چربی های مضر و اشباع شده ندارد.

داشتن یک رژیم غذایی سرشار از MUFA ها مثل گردو و ماهی در آب شدن چربی های دور شکم و پهلو کارآمد است زیرا چربی های مفید چربی های دور شکم و پهلو را با افزایش یک سوخت ساز مناسب از بین میبرند.

مصرف MUFA ها سبب کاهش کلسترول بد خون، تامین پروتیین ها و فیبر بدن، سلامت قلب می شود پس این مواد غذایی را روزانه و به اندازه مصرف کنید تا از شر چربی های شکم و پهلو راحت شوید و اندامی متناسب و خوش فرم داشته باشید.

 

هم رسانی این مطلب را به دوستان خود برسانید.
وب گردی
  • ناشناس ارسالی در

    ارزونش،کن،میریم،میخریم،

  • گردو44 ارسالی در

    ارسال گردو تویسرکان حتی نیم کیلو درب منزل شما 09011311160

  • ناشناس ارسالی در

    گوشت و مرغ نمیتو نم بخرم چه برسه گردو

ارسال نظر

پربازدیدترین
آخرین اخبار