سحری بهتر است که ویژگی‌های یک وعده ناهار را داشته باشد تا از ایجاد گرسنگی در طول روز پیشگیری کند و انرژی و سلامت بدن را نیز تامین کند.
کد خبر: ۵۸۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
وقتی درب یخچال را باز می‌کنید؛ مواد غذایی روزانه و معمولی را مشاهده می‌کنید که فواید سلامتی زیادی را برای شما به ارمغان می‌آورند.
کد خبر: ۵۸۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹
غذاهای غنی از فیبر از افزایش قند خون که باعث تولید رادیکال‌های آزاد در بدن می‌شود و التهاب را بیشتر می‌کند؛ جلوگیری می‌کنند.
کد خبر: ۵۸۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
برخی از مواد غذایی حاوی ترکیباتی هستند که منجر به کاهش عملکرد تیروئید می‌شوند. بهتر است افراد مبتلا به کم کاری تیروئید این مواد غذایی مانند خانواده کلم، سویا، سیب زمینی شیرین و ... را در رژیم غذایی محدود کنند.
کد خبر: ۵۸۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
وقتی روزها کوتاه شده و هوا سرد می‌شود، هیچ چیز بهتر و راحت‌تر از پختن یک کاسه سوپ داغ نیست. این 10 سوپ خوشمزه سرمای زمستان را آب کرده و شما را از درون گرم می‌کند.
کد خبر: ۵۷۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
غذاهای طبع گرم دارای کالری فراوانی می باشند و یکی از مهمترین ویژگی های غذاهای با طبع گرم این است که با حرارت بالا پخته می شوند، این غذاها معمولا تند، تلخ و یا کرم رنگ هستند، در این مطلب ما شما را با مواد غذایی آشنا می کنیم که دارای طبع گرم می باشند با ما همراه باشید.
کد خبر: ۵۷۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
خوردن غذاهای خوب برای قلب به همان اندازه مهم است که باید از خوردن غذاهای مضر خودداری کنید. اولویت دادن به غذاهای کامل، میوه‌ها و سبزیجات آسان است؛ اما باید پیتزا، سیب زمینی سرخ کرده و آب نبات را هم کنار بگذارید.
کد خبر: ۵۷۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۳
در بعضی مواقع به دلیل خرید زیاد میوها و سبزیجات دچار مشکل برای نگهداری از آنها می‌شویم، اما همیشه استفاده از میوه‌های خوشرنگ و سبزیجات تازه لذتبخش‌تر است.
کد خبر: ۵۷۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
احتمالا می‌دانید که صبحانه مهمترین وعده‌ی غذایی است. آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که چه راه‌های بهتری برای تهیه‌ی صبحانه‌ی مورد علاقه‌تان وجود دارند؟ از مصرف تخم‌مرغ خشک و پنکیک تا کمبود مواد مغذی همه‌ی راه‌هایی را که با آنها شروع روز خود را خراب می‌کنید پیدا کنید.
کد خبر: ۵۷۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱
ساقه‌ها و ریشهٔ پیازچه دارای طعم ملایم و تند است که اغلب برای تزئین روی غذاهایی مانند سیب‌زمینی پخته یا تخم‌مرغ استفاده می‌شود.
کد خبر: ۵۷۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱
در بیشتر فرهنگ‌های جهان از ادویه های معطر برای درست کردن غذا استفاده می‌کنند و طعم غذا چند برابر لذت بخش‌تر خواهد شد.
کد خبر: ۵۴۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
بهترین و بدترین غذاها برای ۷ بیماری رایج و معروف را در مطلب زیر بخوانید.
کد خبر: ۵۳۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
گرفتگی عضلات و ماهیچه‌ها به هر دلیلی که اتفاق بیفتد، باید به دنبال راهی برای درمان باشید.
کد خبر: ۵۳۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
سیب زمینی نه تنها خوشمزه است، بلکه برای تمیز کردن نیز مهم است و دارای کاربرد های فراوانی است.
کد خبر: ۵۳۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰
طبق آخرین نرخنامه سازمان مدیریت میادین میوه و بار شهرداری تهران قیمت بسیاری از محصولات همانند گذشته با کاهش قیمت در مراکز عرضه می‌شوند.
کد خبر: ۵۲۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۵
بعد از ورزش گرسنه و تشنه هستید و قصد دارید چیزی بخورید ولی شاید خوراکی هایی که بعد از تمرین ورزشی می خورید علاوه براینکه هیچ سودی ندارد شاید حتی منجر به چاقی و حتی بیماری شما شوند.
کد خبر: ۵۲۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
در انسان، این رنگدانه توسط سلول‌های تخصصی در روده کوچک به ویتامین A تبدیل می‌شود. هنگامی که سطوح بالای بتاکاروتن مصرف می‌شود، تمام رنگدانه به ویتامین A تبدیل نمی‌شود. مقداری از آن در جریان خون گردش می‌کند.
کد خبر: ۵۲۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
متوسط قیمت کالاهای خوراکی منتخب در مناطق شهری کشور در خرداد 1401 از سوی مرکز آمار ایران منتشر شد.
کد خبر: ۵۲۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲
خانواده‌های بزرگ و پرفرزند جهان رد پای خود را به دوران معاصر هم کشانده‌اند. زوج‌هایی هستند که برای فرزندآوری دلایل پزشکی و حتی علمی خاصی دارند؛ با این حال ذوق داشتن فرزندان بیشتر اصلی‌ترین دلیلی است که با چندقلوزایی تقویت شده و خانواده‌هایی پرجمعیت پدید آورده است.
کد خبر: ۵۱۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
مشاهدات میدانی حاکی از آن است قیمت میوه و صیفی برای بسیاری از خانواده‌ها همچنان بالا بوده و برخی از آنها به خرید دانه‌ای میوه روی آورده‌اند.
کد خبر: ۵۱۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
