تعطیلات بلندمدت و تغییر سبک زندگی، سفرهای طولانی، جشنواره غذا و آجیل و شیرینی و میوه و گردهمایی‌های دوستانه و خانوادگی در رستوران‌ها و بعضا افطاری خوردن سنگین، دست‌کم یکی دو کیلو اضافه وزن را روی دست بیشتر ما گذاشته است.
کد خبر: ۷۱۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
برخی از ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.
کد خبر: ۷۰۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
پیشنهاد می‌کنیم که اطلاعات بیشتری از چاقی استاندارد یا همان توده بدنی به دست بیاورید تا برنامه بهتری برای رژیم غذایی خود بچینید. راه های فوری برای رهایی از اضافه وزن را در این مطلب می خوانیم.
کد خبر: ۷۰۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۵
به گفته محققان، کلید زندگی طولانی تر می تواند کمتر خوردن باشد.
کد خبر: ۵۸۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
ریزه‌خوری و مصرف تنقلات یکی از مهم‌ترین علت های بروز چاقی است. البته این عادت همیشه به اشتهای زیاد مربوط نمی‌شود و گاهی اوقات مصرف خوراکی‌هایی که احساس سیری کامل ایجاد نمی‌کنند، تاثیرگذار هستند.
کد خبر: ۵۸۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
بر اساس مطالعه ای در ایالات متحده که روی ۱۳ هزار فرد در سنین ۲۰ تا ۴۴سال انجام گرفت، مشخص شد: دیابت و چاقی در بین جوانان در حال افزایش است. این مطالعه نشان می دهد، نسل جوان به میزان بیشتری در معرض خطر بیماری های قلبی قرار دارند.
کد خبر: ۵۸۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹
آیا رژیم کتوژنیک بر درمان چاقی موثّر است؟ با ما همراه باشید تا درباره این رژیم بیشتر و بهتر بدانید.
کد خبر: ۵۸۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
چای یکی از شناخته شده‌ترین و جذاب ترین نوشیدنی‌ها در میان مردم است.
کد خبر: ۵۸۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۲
کاهش وزن به روش های غیر تهاجمی برای برخی افراد کار ساده ای نیست و نیاز به انجام جراحی وجود دارد، اما اینگونه جراحی ها را چه کسانی می توانند انجام دهند؟
کد خبر: ۵۸۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
افرادی که می خواهند کاهش وزن داشته باشند، می بایست بیشتر اوقات ورزش متوسط یا سنگین بکنند. با این حال متخصصان و کارشناسان سلامت اعلام کرده اند که تاکنون نتوانسته اند میزان پیاده روی روزانه برای کاهش وزن را تعیین کنند.
کد خبر: ۵۸۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که باقی‌مانده مواد شوینده مورد استفاده در ماشین ظرفشویی می‌تواند به روده آسیب برساند و باعث بروز بیماری‌های مزمن شود.
کد خبر: ۵۷۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۴
آلودگی هوا، کارهای کم تحرک، غذاهای پرچرب و کمرنگ‌تر شدن روابط اجتماعی، تبعات بسیار جدی را برای سلامت افراد به همراه آورده است.
کد خبر: ۵۷۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
با قاطعیت می‌توان گفت که فست‌فودها عوارض جانبی متعدد و وسیعی دارند و مصرف مداوم آنها می‌تواند از جنبه‌های مختلف به سلامت انسان‌ها آسیب برساند، درحالی که غذاهای راحت و نسبتا مقرون‌به‌صرفه‌ای در سراسر جهان هستند.
کد خبر: ۵۷۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
کارشناس تغذیه بالینی بیمارستان شریعتی به مناسبت بسیج ملی تغذیه درباره چند نکته کلیدی برای پیشگیری از چاقی توضیح داد.
کد خبر: ۵۷۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
سرانه مصرف سبزی و میوه در کردستان، پایین تر از متوسط کشوری است در حالیکه مصرف این مواد غذایی از اصول مهم برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی به شمار می رود.
کد خبر: ۵۷۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
در یک نوزاد به طور معمول ویژگی های خاصی متعلق به هر دو والدین وجود دارد.
کد خبر: ۵۷۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: امروزه چاقی به یک اپیدمی جهانی تبدیل گشته است و نرخ اضافه وزن و چاقی در بزرگسالان و کودکان همچنان در حال افزایش است.
کد خبر: ۵۷۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
خوردن غذاهای خوب برای قلب به همان اندازه مهم است که باید از خوردن غذاهای مضر خودداری کنید. اولویت دادن به غذاهای کامل، میوه‌ها و سبزیجات آسان است؛ اما باید پیتزا، سیب زمینی سرخ کرده و آب نبات را هم کنار بگذارید.
کد خبر: ۵۷۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۳
کلید استفاده از این میان وعده انتخاب کراکرهای سبوس دار است. فیبر موجود در کراکر باعث می‌شود بین وعده‌های اصلی کمتر گرسنه شوید و پنیر موجود در این میان وعده پروتئین و کلسیم برای بدن محیا می‌کند.
کد خبر: ۵۷۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
ارتباط بین پارو کردن برف، بیل زدن و حمله قلبی واقعی است و بارها رخ داده است. انجمن قلب آمریکا به چندین مطالعه پرداخته که میزان حملات قلبی و مرگ ناگهانی پس از پارو کردن برف را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۵۶۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
