اگر به شکل رسمی برای شما تشخیص افسردگی داده نشده است، ولی مشکوک به درگیری با آن هستید، نشانههای مختلفی وجود دارد که میتوانید به دنبالش باشید.
کد خبر: ۴۶۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
فصل زمستان معمولا همراه با کاهش احساس شادابی و نشاط و افزایش افسردگی همراه است. حال غذایی که در این فصل می خورید از اهمیت بسیار بالایی برخوردار بوده و می تواند مانع افسرده شدنتان شود.
کد خبر: ۴۴۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
دلایلی علمی وجود دارد که نشان میدهد نوع رژیم غذایی بر احساسات فرد تاثیر میگذارد زیرا ارتباط تنگاتنگی بین مغز و دستگاه گوارش وجود دارد.
کد خبر: ۳۹۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۴
