به طور کلی، آجیل یک میان وعده عالی و سرشار از مواد مغذی است که میتوانید هنگام گرسنگی از آن استفاده کنید و در درازمدت میتواند برای قلب و ذهن شما بسیار سالم باشد..
کد خبر: ۷۸۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۶
اگر شبها غلت میزنید و خوابتان نمیبرد، شاید راهحل سادهتر از آن چیزی باشد که فکر میکنید: یک مشت گردو !
کد خبر: ۷۶۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که خوردن یک مشت گردو می تواند فرد را از بیماری قلبی حفظ کند.
کد خبر: ۴۰۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
