شمارش دقیق کالری و اندازهگیری دقیق وعدههای غذایی از بزرگترین چالشها در مسیر کاهش وزن است.
کد خبر: ۷۸۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۵
روشهایی وجود دارند که به کمک آنها میتوان بدون تحرک بیش از حد، کالری قابل توجهی سوزاند، در این گزارش نگاهی به این روشها انداخته شده است.
کد خبر: ۴۸۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
