درد

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش کردن با عضلات درد ناک نه تنها آسیب نمی‌زند، بلکه می‌تواند بخشی از فرآیند طبیعی تقویت و بازیابی بدن باشد.

گردن دارای ماهیچه‌ها، اعصاب، استخوان‌ها و مهره‌ها، مفاصل و دیسک‌های بین استخوانی است که باعث حرکت آن می‌شوند؛ آسیب یا ضربه می‌تواند منجر به گردن درد شود.