ورزش منظم میتواند قدرت عضلانی، استقامت، تعادل و حتی تمرکز ذهنی را بهبود ببخشد. با این حال، بسیاری از افراد ناخواسته با رفتارهای نادرست، روند پیشرفت خود را متوقف میکنند یا حتی به بدنشان آسیب میزنند.
کد خبر: ۷۸۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۰
غذاهای غنی از نیترات طبیعی، به ویژه آب چغندر، ممکن است نقش مهمی در حمایت از تناسب اندام و ارتقای پیری سالم داشته باشند.
کد خبر: ۷۸۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۳۰
یک متخصص جراحی زیبایی و لاپاراسکوپی، با هشدار نسبت به تبلیغات گسترده روشهای غیرعلمی کاهش وزن، تأکید کرد: مصرف آمپولها و قرصهای لاغری یا تزریق بوتاکس معده نهتنها پایدار نیست، بلکه خطر عوارض و بازگشت شدیدتر وزن را در پی دارد.
کد خبر: ۷۷۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹
"الین لالین" همراه با همسر درگذشته تناسب اندام مدرن را در دهههای ۱۹۵۰ و ۱۹۶۰ میلادی متحول کردند. اکنون او میخواهد تجربیات خود را با نسل فعلی به اشراک بگذارد و الهام بخش باشد.
کد خبر: ۷۰۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
