چطور میتوان سیب زمینی را به یک سوپر غذا تبدیل کرد؟
سالهاست سیب زمینی به عنوان یک غذای پر نشاسته و نه چندان سالم و مطلوب به ویژه برای افرادی که در پی کاهش وزن هستند، شناخته شده است، اما آیا واقعا چنین است و سیب زمینی فوایدی برای سلامتی ندارد یا تمام آنچه از قدیم راجع به این گیاه خوشمزه در دهن ما بوده ناشی از یک طرز تلقی اشتباه بوده است؟
کد خبر: ۷۸۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۴
یک متخصص تغذیه با اشاره به تاثیر فریز و تست کردن نان، گفت: یک تغییر کوچک در شیوه مصرف نان، میتواند نقش بزرگی در کنترل قندخون داشته باشد.
کد خبر: ۷۶۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
