اغلب توانایی ما برای درست فکر کردن تحت تاثیر خستگی ذهنی و مغزی قرار می‌گیرد که می‌تواند بر هر جنبه‌ای از زندگی تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۵۷۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
عامل نخست خستگی ناشی از رژیم غذایی با مصرف زیاد قند است. هنگامی که قند خون‌مان به دلیل خوردن آب نبات و سایر غذا‌های ناسالم به سرعت بالا می‌رود سطح انسولین ما افزایش می‌یابد و بدن‌مان را به احساس خستگی می‌رساند.
کد خبر: ۵۰۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸
برای غلبه بر " خستگی مزمن" می‌توانید از این دستورالعمل‌ها بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۴۹۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
خستگی اصطلاحی است که برای توصیف یک احساس کلی از خستگی یا کمبود انرژی استفاده می شود. این اختلال تنها احساس خواب آلودگی یا خواب آلودگی نیست.
کد خبر: ۴۲۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
در عصر بخاطر این فکر که روز تمام شده بعضی از افراد دچار پکری و خستگی می شوند که با سرگرم کردن خود توسط موزیک و کتاب و تغذیه نشاط آور قابل رفع می باشد.
کد خبر: ۴۲۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
