تپش قلب می تواند باعث احساس تپش قلب یا بال زدن در قفسه سینه شود. راه های مدیریت آنها شامل تکنیک های تمدد اعصاب و ورزش است. با این حال، افرادی که علائم مکرر یا شدید دارند ممکن است به درمان پزشکی نیاز داشته باشند.
کد خبر: ۵۹۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
تحقیقات فراوان اثرات منفی مصرف بیش از حد شکر را بر سلامت نشان داده و توصیه‌هایی را برای محدود کردن مصرف شکر به کمتر از ۱۰ درصد از کالری دریافتی روزانه ارائه کرده است.
کد خبر: ۵۹۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
نظرسنجی‌های بین‌المللی نشان می‌دهند که حدود ۶۵ درصد از بزرگسالانی که خواب ناکافی و ناسالم دارند، سطوح خفیف یا شدیدی از افسردگی در آنها وجود دارد.
کد خبر: ۵۸۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
یافته‌ها نشان می دهد که محدود کردن مصرف سدیم در رژیم غذایی به کمتر از میزان معمول و مورد نیاز بدن، بر مدیریت نارسایی قلبی اثر معکوس می‌گذارد.
کد خبر: ۵۸۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
اگر با خوابیدن مشکل دارید، احتمالا اسم «ملاتونین» به گوش‌تان خورده است چون ملاتونین به عنوان مکملی که به تنظیم خواب کمک می‌کند به شکل شربت، قرص و اسپری تنفسی در داروخانه عرضه می‌شود.
کد خبر: ۵۸۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۲
بسیاری از مردم زمانی که احساس بیماری می کنند به درمان های خانگی روی می‌آورند؛اما این روش می‌تواند بسیار خطرناک باشد چون منجر به انجام واکنش‌هایی در بدن می‌شود که می‌توانند سلامتی شما را به‌طور جدی به خطر بیندازد.
کد خبر: ۵۸۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
مصرف ناشتای یک لیوان آب باعث تقویت پوست، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تسریع متابولیسم بدن می‌شود.یکی از بهترین عادات سلامتی که می‌توان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتاست.
کد خبر: ۵۸۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
«جعفر جکسون» در فیلم «مایکل» زندگی‌نامه سلطان موسیقی پاپ مقابل دوربین می‌رود.
کد خبر: ۵۷۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
متخصصان تغذیه و سلامت در پژوهشی تازه به بررسی تاثیر نوعی ماده غذایی دارای پروتئین بالا پرداختند که معتقدند مصرف بیش از حد آن می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا ۷۰ درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۵۷۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
آیا شما هم به دنبال لیست بلند بالایی برای غذاهای چاق کننده میگردید؟ این مطلب کار شما را آسان می کند.
کد خبر: ۵۷۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷
غذاهای طبع گرم دارای کالری فراوانی می باشند و یکی از مهمترین ویژگی های غذاهای با طبع گرم این است که با حرارت بالا پخته می شوند، این غذاها معمولا تند، تلخ و یا کرم رنگ هستند، در این مطلب ما شما را با مواد غذایی آشنا می کنیم که دارای طبع گرم می باشند با ما همراه باشید.
کد خبر: ۵۷۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
در فصل زمستان به دلیل سبک زندگی کم تحرک و مصرف بیشتر غذاهای پرکالری نسبت به فصول دیگر، خطر ابتلا به چندین بیماری افزایش می یابد.
کد خبر: ۵۷۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
برخی از غذاها می‌توانند با داروها تداخل داشته باشند و ممکن است لازم باشد زمان مشخصی بین لحظه‌ی غذا خوردن و لحظه‌ی مصرف دارو در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۵۷۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
نمک برای عملکرد اعصاب، عملکرد عضلات و حفظ تعادل مناسب آب و مواد معدنی در بدن ضروری است. با این حال، مصرف بیش از حد آن می تواند مشکلات سلامتی زیادی از جمله فشار خون بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و … را ایجاد کند.
کد خبر: ۵۷۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
چاشنی رنگارنگی که در مواد غذایی یا برای تزئین روی غذای مورد علاقه شما قرار می‌گیرد با افزودن طعم کمی تلخ، به وعده‌های غذایی طعم بیشتری می‌بخشد. در حالی که حذف این گیاه سبز کوچک به سادگی به‌عنوان تزئین آسان است اما آنچه نمی‌دانید این است که خوردن جعفری می‌تواند عوارض جانبی شگفت‌انگیزی داشته باشد که برخی از آنها مثبت و برخی به‌طور بالقوه ناایمن هستند.
کد خبر: ۵۵۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن غذاهای فرآوری شده می‌تواند علت بسیاری از موارد اضطراب و افسردگی باشد. پژوهشگران طی این مطالعه ارتباطی دقیق بین مصرف بیش از حد غذاهای ناسالم و علائم نامطلوب سلامت روان پیدا کرده‌اند.
کد خبر: ۵۳۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
با ما همراه باشید تا با عوارض خطرناک زیاده‌روی در خوردن برنج آشنا شوید.
کد خبر: ۵۳۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
انجیر یکی از میوه‌های خوشمزه و پر طرفدار فصل تابستان است که خواص درمانی فراوانی برای بدن و سلامتی دارد و در قرآن نیز به عنوان میوه‌ای ارزشمند معرفی شده است.
کد خبر: ۵۳۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۴
انسان ها ترجیح تکاملی برای خوردن شیرینی دارند و از دیرباز غذاهای شیرین، مانند میوه و عسل منابع مهم انرژی برای اجداد ما بوده اند.
کد خبر: ۵۳۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
با ما همراه باشید تا به عوامل رایج و برخی عوامل باورنکردنی بروز بوی بد پاها اشاره کنیم.
کد خبر: ۵۲۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
