امروزه چاقی و اضافه وزن به یکی از مشکلات شایع در تمامی کشورها تبدیل شده است که به جز دریافت زیاد کالری، عوامل مختلفی در ایجاد این مشکل نقش دارند.
کد خبر: ۵۴۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
خوابیدن با شکم خالی شما را عصبانی و زودرنج می کند، مخصوصاً اگر صبح روز بعد هم از صبحانه خوبی استفاده نکنید.
کد خبر: ۵۳۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
برخی خوراکی‌های پرطرفدار در فصل تابستان عوارضی مانند چاقی و اضافه وزن به همراه دارد.
کد خبر: ۵۲۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
متوسط سرانه مصرف قند و شکر، ۶۶ گرم در روز گزارش شده است، در حالیکه سبد مطلوب غذایی توصیه می کند سرانه مصرف قند و شکر حداکثر باید ۴۰ گرم باشد.
کد خبر: ۵۱۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰
