گردو یک ماده غذایی مفید برای چربی سوزی است.
کد خبر: ۵۷۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۳
بسته به قد، وزن و سرعت دویدن، می‌توانید با دویدن به اندازه یک مایل (حدود ۱۵۰۰ متر)، حدود ۱۰۰ کالری بسوزانید. در این مطلب سه راز مهم برای آب کردن چربی های شکم از طریق دویدن معرفی شده است.
کد خبر: ۵۲۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
اگر به دنبال تناسب اندام و رسیدن به وزن ایده آل از روش های اصولی، خانگی و طبیعی هستید، می توانید روش های چربی سوزی شکم و پهلو با بهترین برنامه غذایی که کاملا گیاهی و طبیعی هستند را به کار ببرید.
کد خبر: ۵۰۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱
