راهکار ساده‌ای وجود دارد که تا حدی باعث چاق شدن صورتتان می‌شود.
کد خبر: ۵۵۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
همه می‌خواهند وزن خود را کاهش دهند ، اما هیچ کس نمی‌خواهد مدت زمانی را که برای انجام موثرآن لازم است صرف کند.
کد خبر: ۵۵۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
تشخیص صحیح بیماری «مولتیپل اسکلروزیس» یا «ام. اس» چالشی است که حتی با اصلاح معیار‌های تشخیصی و در دسترس بودن فناوری‌هایی مانند ام. آر. آی هنوز یک مشکل است.
کد خبر: ۵۵۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۳
سبزی‌ها در مقایسه با گروه‌های دیگر غذایی، انرژی و پروتئین کمتری دارند و برعکس دارای مقدار قابل توجهی فیبر، ویتامین و املاح معدنی هستند.
کد خبر: ۵۵۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
لبو یک خوراکی شگفت انگیز و سرشار از ویتامین سی است که می تواند به تحریک و تولید آنتی بادی ها و گلبول های سفید کمک کرده و آن ها را به مبارزه ای نفس گیر با ویروس های سرماخوردگی و دیگر بیماری های عفونی بطلبد.
کد خبر: ۵۵۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲
پرتقال دارای طبع معتدل است و ترکیباتی نظیر روغن فرار،نشاسته ،چربی ، قند نوعی ماده تلخ ، فلاونوییدها و ویتامین های A وBوC را دارد همچنین املاح معدنی به ویژه سدیم که در پرتقال رسیده به وفور یافت می شود.
کد خبر: ۵۵۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
کالبد شکافی مجازی یک کودک نوپای مومیایی شده در قرن هفدهم را به عنوان اولین پسر یک کنت قدرتمند اتریشی شناسایی کرد.
کد خبر: ۵۵۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
کدو تنبل شامل انواع ویتامین ها از جمله ویتامین آ، ای و سی، موادمعدنی و آنتی اکسیدان هاست و با افزایش تعداد گلبول های سفید به عنوان یک قرص طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا عمل می کند و حتی برای کودکان نیز توصیه می شود.
کد خبر: ۵۵۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
خیلی ها در طب سنتی از نارنگی به عنوان شربت اکسپکتورانت طبیعی یاد می کنند. بله همان شربت تلخی که وقتی سرفه هایتان شدید می‌شود، آن را سر می‌کشید و دلتان می خواهد هرچه زودتر شما را از شر سرفه نجات دهد.
کد خبر: ۵۵۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
عدم دریافت کافی ویتامین «دی» می‌تواند خطر ابتلا به مرگ زودرس را سه برابر افزایش دهد.
کد خبر: ۵۵۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۶
مهم‌ترین تاثیر آویشن در بهبود سرماخوردگی، سرفه و آسم، خواص خلط‌آور آن است و خواص آرام‌بخشی این گیاه نیز به تسکین سرفه و بهبود تب و دیگر علائم سرماخوردگی کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۵۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
با مصرف برخی از مواد غذایی می‌توانید عملکرد مغز را ارتقا ببخشید؛ در نهایت توانایی مغز برای مطالعه بیشتر و موثرتر خواهد شد.
کد خبر: ۵۵۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
تزریق ویتامین ب کمپلکس یا نوروبیون در دوران نقاهت، قبل یا بعد از مسافرت یا فعالیت سنگین بدنی می‌تواند انرژی ما را افزایش دهد و حال ما را بهتر کند با این حال، استفاده از گروه ویتامین ب هم نکات خاص خود را دارد.
کد خبر: ۵۵۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
ویتامین های گروه B نقشی حیاتی در حفظ سلامتی و تندرستی دارند و به‌عنوان مولفه‌های بدن سالم تاثیر مستقیمی بر سطح انرژی، عملکرد مغز و سوخت‌وساز دارند.
کد خبر: ۵۵۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
عفونت سینوسی که به‌عنوان سینوزیت نیز شناخته می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که بافت‌های حفره بینی و سینوس شما متورم و ملتهب شوند. اگر عفونت سینوسی دارید، ممکن است علائمی را تجربه کنید که ابتدا شبیه سرماخوردگی معمولی و با گذشت زمان بیانگر سینوزیت است. علائم قابل توجه سینوزیت شامل تب، خستگی، سرفه، ترشح از بینی، ترشح و آبریزش بینی، احتقان و احساس ضعف عمومی هستند.
کد خبر: ۵۵۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
مطالعات تایید کرده اند که بدن انسان به طور طبیعی در روز‌های کاری و بین ساعات ۲ تا ۴ بعد از ظهر دچار کاهش انرژی می‌شود.
کد خبر: ۵۴۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
موز یکی از خوش‌مزه‌ترین، پرخاصیت‌ترین و محبوب‌ترین میوه‌های تازه در جهان است که علاوه بر شیرینی طبیعی، ریزمغذی‌های فراوانی را در خود جای داده است. متاسفانه، بعضی افراد به اشتباه گمان می‌کنند که مصرف موز می‌تواند باعث ابتلا به اضافه‌وزن و چاقی شود.
کد خبر: ۵۴۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
درشت مغذی‌ها و ریز مغذی‌ها شامل چربی‌ها، پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند که به عملکرد صحیح بدن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۵۴۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
افرادی که بنا به هردلایلی قادر به خوردن شیر یا لبنیات نیستند برای جذب کلسیم می توانند برخی میوه ها را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
کد خبر: ۵۴۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
متخصصان تغذیه معتقدند که بسیاری از مشکلات سلامتی با تغذیه مناسب قابل حل است؛ شما می‌توانید با مصرف روزانه تخم مرغ، ماست، سبزیجات و حتی تخمه مقادیری قابل توجه از ویتامین های ب و دیگر ریزمغذی ها را دریافت کنید و مغزی سالم و خلق و خویی خوب پیدا کنید.
کد خبر: ۵۴۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
