یک مرد آمریکایی ادعا می‌کند رژیم غذایی مرغ و گوشت خامی که مصرف می‌کند باعث شده نسبت به همیشه احساس سلامت بیشتری داشته باشد.
کد خبر: ۵۲۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲
استفاده صحیح و مناسب از تن ماهی در رژیم غذایی می‌تواند مزیت‌های مختلفی هم داشته باشد. در ادامه این مطلب با جنبه‌های مثبت و منفی استفاده از تن ماهی آشنا خواهیم شد.
کد خبر: ۵۱۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱
پیر شدن فرآیندی است که با تغییراتی در بسیاری از جنبه‌های سلامت همراه است. پیری نه‌تنها بر ظاهر و احساس شما تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند بر مقادیر مورد نیاز بدن به مواد مغذی نیز تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۵۱۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱
یکی از اصلی ترین بخش های کاهش وزن، رژیم غذایی آن است که با ایجاد تغییرات در اشتها و کالری سوزی کاهش وزن را سرعت می بخشد. شاید در مورد غذاهایی که متابولیسم بدن را افزایش می دهند، شنیده باشید اما آیا در مورد غذاهایی که مصرف آنها به صورت ناشتا هم می توانند بر کاهش وزن شما موثر باشند، چیزی می دانید؟ این مطلب را بخوانید تا بتوانید زودتر لاغر شوید.
کد خبر: ۵۱۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
یبوست شدید یکی از علل ایجاد بواسیر می باشد. هموروئید یا بواسیر یک بیماری شایع است که خیلی ها با مشکلات آن درگیرند.
کد خبر: ۵۱۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۴
دانشمندان می‌گویند اخیرا مولکولی را پیدا کرده‌اند که در حین ورزش به وجود می‌آید و افزایش سطح آن می‌تواند بخشی از تاثیرات مثبت ورزش کردن را برای بدن ایجاد کند.
کد خبر: ۵۱۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
نوشیدن آب یکی از ضروری‌ترین نیازهای بدن ماست اما همین نیاز اولیه و ساده نکاتی دارد که رعایت آن به سلامت ما کمک خواهد کرد؛ مثلا میزان آب و دمای آن یا چیزهایی که به آب نوشیدنی خود اضافه می‌کنیم.
کد خبر: ۵۱۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می‌برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می‌تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است.
کد خبر: ۵۱۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
یک فسیل دایناسور ۹۸ میلیون ساله در یک مکان مشهور در مصر کشف شد که به خوبی حفظ شده است.
کد خبر: ۵۱۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۳
بسیاری از ترکیبات مفید دمنوش زردچوبه به‌خصوص ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی می‌تواند زمینه ابتلا به سرطان را کاهش دهند.
کد خبر: ۵۱۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۳
به گفته محققان با بررسی سلامت چشم‌ها می‌توان به سلامت کلی بدن پی برد و طول عمر فرد را پیش بینی کرد.
کد خبر: ۵۱۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲
پیری پوست یک معضل بزرگ برای همه انسان هاست، اما راههایی وجود دارد که به جوانسازی پوست شما کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۵۱۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۹
با افزایش خطر بیماری‌هایی مانند زوال عقل، بیماری قلبی و دیابت بعد از ۵۰ سالگی، استفاده از مکمل‌های بدون نسخه برای کمک به پیشگیری از برخی از این بیماری‌ها می تواند وسوسه‌انگیز باشد.
کد خبر: ۵۱۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۹
پیاده روی یک راه آسان برای خلاص شدن از وزن اضافه است ولی انتظار نداشته باشید یک پیاده روی کوتاه اطراف بلوکتان باعث کاهش وزن سریع شود.
کد خبر: ۵۱۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۸
مصرف برخی میوه‌ها برای جلوگیری از بیماری‌های کلیوی و نیز برای بهبود این بیماری‌ها توصیه شده است.
کد خبر: ۵۱۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۷
گنجاندن زیتون در رژیم غذایی برای حفظ سلامت و پیشگیری از دیگر بیماری‌ها موثر است. در این مطلب به ۵ مورد از مهم‌ترین فواید عادت به خوردن آن می پردازیم.
کد خبر: ۵۱۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
آیا انواع خوراکی مفید برای آلودگی هوا را در رژیم غذایی روزانه خود به خصوص در روزهای آلوده می‌گنجانید؟ هر چند بهترین توصیه این است که در روزهایی که هوا آلوده است تا حد امکان از خانه خارج نشوید.
کد خبر: ۵۱۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
ناخن‌های سست و شکننده می‌توانند نشان‌دهندهٔ وجود یک مشکل باشند، مانند کمبود آهن و ویتامین‌ها یا رژیم غذایی نادرست. اگر مشکل شکنندگی ناخن‌هایتان ادامه‌دار شد باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۵۱۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۴
برخی اوقات پس از مصرف یک وعده کامل غذایی احساس سنگینی سیری و زیادی می‌کنیم. مردم به این حالت سنگینی معده می‌گویند. در بیشتر اوقات این احساس یک حالت طبیعی و ناشی از مصرف بیش از حد غذا است. اما اگر برای یک مدت طولانی پس از خوردن غذا شاهد سنگینی معده بودید، بهتر است درباره علت اصلی این سنگینی اطلاعات بیشتری به دست بیاورید.
کد خبر: ۵۱۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف برخی از غذا‌های خاص می‌تواند با آلزایمر مبارزه کند و حافظه شما را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۵۰۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۹
