محققان می گویند سرطان سینه و روده بیشترین انواع سرطان های شایع در اثر خوردن گوشت های دودی هستند.
کد خبر: ۵۹۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت پوست و جلوگیری از جوش و آکنه دارد؛ در این راستا پرتقال یکی از مواد غذایی است که به شما در مدیریت جوش و آکنه کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۸۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳
برگ‌بو، یکی از گیاهان معطری است که به‌دلیل طعم خوشایندی که ایجاد می‌کند در انواع غذاها و دمنوش‌ها کاربرد دارد. اما خواص درمانی آن و تاثیرهایی که بر سلامت بدن می گذارد نیز باعث شده تا به‌عنوان یکی از گیاهان دارویی نیز مورداستفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۵۸۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
وجود جوش روی گونه های چپ و راست صورت دلایل مختلفی می تواند داشته باشد که از جمله این دلایل می توان به عدم تعادل هورمونی، مشکلات ریوی، مشکلات قلبی و مشکلات معده اشاره کرد.
کد خبر: ۵۸۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
کرفس، یکی از سبزیجات پرمصرفی است که به‌خاطر مقدار آب فراوان انتخاب خوبی در رژیم غذایی است. کرفس منبع غنی از ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های C، K و همچنین آنتی‌اکسیدان‌هاست که برای بهره‌مندی از خواص آن توصیه می‌شود به‌شکل خام یا پخته در رژیم غذایی گنجانده شود.
کد خبر: ۵۸۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
عادت خوردن صبحانه سالم بنابر زندگی پرمشغله در جوامع کمرنگ شده است و این در حالی است که خوردن صبحانه مقوی و مناسب می تواند در برابر سکته مقابله کند.
کد خبر: ۵۸۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
ذرات کودهای شیمیایی وقتی به داخل میوه و سبزی راه پیدا می‌کند، با هیچ روشی از بین نمی‌رود.
کد خبر: ۵۸۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
در حالی که همیشه خرید و مصرف محصولات تازه ایده‌آل است؛ اما بسیار زمانبر بوده و هزینهٔ بالاتری دارد؛ بنابراین می‌توانید از برخی مواد غذایی فرآوری شده با حداقل پردازش استفاده کنید.
کد خبر: ۵۸۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
رسیدن به تناسب اندام به‌خصوص کاهش چربی‌های شکمی با افزایش سن و از حدود ۵۰ سالگی مشکل به‌نظر می‌رسد. چربی‌های شکم علاوه بر ظاهر نازیبا زمینه‌ساز مشکلات سلامتی نظیر بیماری‌های قلبی‌عروقی و دیابت نیز هستند. عوامل متعددی مانند تغییرات هورمونی، کند شدن روند متابولیسم و تحلیل توده عضلانی در این زمینه تاثیرگذار هستند اما سبک تغذیه در تمام سنین نقش مهمی در کنترل وزن دارد.
کد خبر: ۵۸۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹
از گذشته همه‌ی ما بر این باور بودیم که زرده تخم مضر است و یا سبزیجات کنسرو شده ارزش غذایی ندارند؛ اما بهتر است بدانید لازم نیست از این ۱۵ ماده غذایی دوری کنید.
کد خبر: ۵۸۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
آشپزخانه قلب هر خانه‌ای است و شما زمان زیادی را در آنجا می‌گذرانید؛ برای پاکسازی این فضا بهتر است این ده چیز را دور بریزید.
کد خبر: ۵۸۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
در رژیم پالئو یا همان رژیم غارنشینی شما مقدار زیادی میوه، سبزیجات و گوشت بدون چربی مصرف می‌کنید، اما باید غلات و لبنیات را از برنامه غذایی تان حذف کنید.
کد خبر: ۵۸۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
چه بخواهید یک عادت خوب را آغاز کنید یا یک عادت بد را ترک کنید، این باور های اشتباه را کنار بگذارید تا موفق شوید.
کد خبر: ۵۷۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
بر هیچ‌کس پوشیده نیست که مصرف سبزیجات از جنبه‌های مختلفی برای سلامت انسان‌ها مفید است زیرا این مواد غذایی طیف وسیعی از ترکیبات مغذی را به بدن می‌رسانند. متخصصان تغذیه به همه توصیه میکنند که حداقل ۵ وعده مصرفی از میوه‌ها و سبزیجات را در رژیم غذایی روزانه داشته باشند تا همه ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبرها و آنتی‌اکسیدان‌های ضروری و مفید برای بدن را دریافت کنند.
کد خبر: ۵۷۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
شما می‌توانید با رعایت کردن این ۴ الگوی تغذیه‌ای و یا حداقل یکی از آن‌ها عمر خود را طولانی‌تر کرده و خطر مرگ و میر را کاهش دهید.
کد خبر: ۵۷۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
این روزها که سرمای هوا به اوج رسیده، نیاز به توصیه‌های مختلف برای گرم نگه‌داشتن بدن نیز بیشتر احساس می‌شود. در کنار پوشیدن لباس مناسب، گنجاندن بعضی از ادویه‌ها و سبزیجات معطر به برنامه غذایی روزانه نیز اهمیت پیدا می‌کند تا گرمای درونی بدن افزایش یابد. این ادویه‌ها علاوه بر احساس گرمابخشی، از بروز و وخامت بیماری‌های این فصل نیز پیشگیری میکنند.
کد خبر: ۵۷۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
نرخ تورم سالانه دی ماه 1401 برای خانوارهای کشور به 46.3 درصد رسیده که نسبت به همین اطلاع در ماه قبل، 1.3 واحد درصد افزایش نشان می‌دهد.
کد خبر: ۵۷۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
علائم سرماخوردگی معمولا با سوزش گلو آغاز می‌شوند و معمولا پس از یک یا دو روز از بین می‌روند. از علائم سرماخوردگی، پر شدن بینی با ترشحات آبکی بمدت ۱ الی ۲ روز است؛ سپس این ترشحات ضخیم تر و تیره تر می شوند.
کد خبر: ۵۷۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
رژیم غذایی خام، یک برنامه غذایی رایج و مبتنی بر گیاه، که اغلب با گیاهخواری همپوشانی داشته و بر روش پخت و پز تمرکز دارد.
کد خبر: ۵۷۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
سوشی فینگر فودی آسیایی است که جای خود را در بین ایرانیان هم باز کرده است. افرادی هستند که برای خوردن این غذا هزینه های میلیونی میکنند. قیمت سوشی برای چند تکه ماهی خام بسیار حیرت انگیز است.
کد خبر: ۵۷۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
