دستگاه هواپز نوع خاصی از وسایل آشپزخانه است که با گردش هوای داغ در اطراف غذا میتواند آن را بپزد. دستگاه هواپز میتواند روش راحت و کارامدی برای پختن مرغ سرخشده یا چیپس باشد، چراکه با روغن بسیار محدودی کار میکند. در ادامه با مهمترین مزیتهای دستگاه هواپز آشنا میشویم.
کد خبر: ۵۳۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
صبحانه، وعده غذایی مهمی است که تاثیر جدی در کنترل وزن و پیشگیری از چاقی دارد. انتخاب خوراکیهای سرشار از پروتئین مانند تخممرغ احساس گرسنگی را در بقیه ساعات روز کاهش میدهد و از همینرو در کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام موثر است.
کد خبر: ۵۳۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
اغلب افراد با هدف کاهش وزن اقدام به گرفتن رژیم های لاغری می کنند اما در مورد میوه های مفید برای کاهش وزن اطلاع دقیقی ندارند. برخی از میوه ها، چاق کننده و برخی لاغر کننده هستند.
کد خبر: ۵۳۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
محققان در مطالعات جدید خود دریافتند که چرا برخی افراد در مقابل رژیم غذایی و در مقابل کاهش وزن مقاومت میکنند. محققان با در نظر گرفتن این موضوع، نکتهای کلیدی در تحقیقات کاهش وزن شناسایی کردند. این مطالعه نقشه راه جدیدی را برای کاهش وزن و حفظ وزن افراد ارائه میکند.
کد خبر: ۵۳۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
محققان در تازهترین بررسیهای خود به راهی ساده برای کاهش وزن پی بردند.
کد خبر: ۵۳۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
متخصصان در ایالات متحده مدعی شدند که محدود کردن غذا خوردن بین ساعتهای ۷ صبح تا ۳ بعدازظهر میتواند به کاهش وزن و همچنین کاهش فشار خون کمک کند.
کد خبر: ۵۳۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند. راه های موثری وجود دارد که می توانید فقط در یک هفته 8 کیلو لاغر کنید.
کد خبر: ۵۲۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
چاقی و رژیم غذایی نامناسب از دلایل اصلی فراگیر شدن سرطان روده در میان افراد زیر ۵۰ سال اعلام شده است.
کد خبر: ۵۲۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۴
متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با بیان اینکه هدف از رژیمهای غذایی باید ارتقای سلامت و نه صرفا کاهش وزن باشد، به بیان رایج ترین باورهای تغذیه ای خطرناک پرداخت.
کد خبر: ۵۲۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
یک متخصص تغذیه روس سه ویتامین دی، بی و سی را برای کاهش وزن موثر می داند.
کد خبر: ۵۲۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
برخی داروها را باید بعد از غذا مصرف کرد اما برخی دیگر نیاز به پر بودن معده ندارند به بررسی مصرف داروها و تاثیر میزان پر بودن معده در اثر گذاری دارو پرداختیم
کد خبر: ۵۲۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹
اگر تصمیم گرفتهاید رژیم لاغری بگیرید اما بههیچروی نمیتوانید از برنج و خوردن آن دست بکشید این مطلب را دنبال کنید. در اینجا چند روش آماده کردهایم که هم بتوانید برنج بخورید و هم اینکه رژیم خود را داشته باشید.
کد خبر: ۵۲۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
شاید این موضوع بدیهی باشد که کسانی که مغزشان مقاومت بیشتری در برابر وسوسه غذا خوردان داشته و به طور خودکار به دنبال غذا نیست، در کاهش وزن بهتر عمل می کنند. این موضوع به دلیل وجود برخی شبکه های عصبی در مغز است.
کد خبر: ۵۱۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
یکی از اصلی ترین بخش های کاهش وزن ، رژیم غذایی آن است که با ایجاد تغییرات در اشتها و کالری سوزی کاهش وزن را سرعت می بخشد. شاید در مورد غذاهایی که متابولیسم بدن را افزایش می دهند، شنیده باشید اما آیا در مورد غذاهایی که مصرف آنها به صورت ناشتا هم می توانند بر کاهش وزن شما موثر باشند، چیزی می دانید؟ این مطلب را بخوانید تا بتوانید زودتر لاغر شوید.
کد خبر: ۵۱۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
شاید از شنیدن این نکته تعجب کنید، اما خیار در گروه خوراکیهای اَبَرمغذی قرار میگیرد. اما چه مزیتهایی دقیقا باعث میشوند که خیار یکی از ابرمغذیها باشد؟
کد خبر: ۵۱۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
بسیاری از افراد هنگام بیماری سریعا خود درمانی می کنند و بدون تجویز پزشک داروهایی را مصرف می کنند اما نمیدانند این کار ممکن است آسیب جدی به سلامتشان وارد کند.
کد خبر: ۵۱۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۴
بدن چربیها را تجزیه کرده و از انرژی آن برای انجام فعالیتها استفاده میکند.
کد خبر: ۵۱۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۴
پیاده روی یک راه آسان برای خلاص شدن از وزن اضافه است ولی انتظار نداشته باشید یک پیاده روی کوتاه اطراف بلوکتان باعث کاهش وزن سریع شود.
کد خبر: ۵۱۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۸
نقرس یکی از بیماری های التهابی است. علت این بیماری افزایش غیرطبیعی میزان اسید اوریک است. در نتیجه اوراتهای سدیم شکل گرفته و در مفاصل رسوب می کنند و موجب درد در مفاصل می شود.
کد خبر: ۵۰۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۷
«آماندا اورسل» کارشناس تغذیه به روزنامه بریتانیایی «سان» هشت ده روش ساده برای کاهش وزن را معرفی میکند.
کد خبر: ۴۹۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
